HEALING
Sie sind es wert, sich wohlzufühlen und Ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Mit Cantienica finden Sie zu mehr körperlichen Balance und innerer Ruhe. Gönnen Sie sich diese Auszeit für sich selbst.
Unsere Angebote, die Sie zu Ihrem gesundheitlichen Ziel führen!
CANTIENICA® Training
Was ist Catienica?
Cantienica ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, das sich auf die Stärkung der Körpermitte und die Verbesserung der Körperhaltung konzentriert. Entwickelt von der Schweizerin Benita Cantieni, zielt diese Methode darauf ab, die Muskulatur zu aktivieren, die für eine gesunde und aufrechte Haltung wichtig ist.
Gruppen- & Einzel-Training
Für wen ist Catienica geeignet?
Cantienica ist für alle geeignet, die ihre Körperhaltung verbessern, ihre Muskulatur sanft stärken und ihre Beweglichkeit fördern möchten. Die Methode spricht Menschen jeden Alters an – von Fitness-Einsteigern bis zu erfahrenen Sportlern. Besonders profitieren jene, die unter Rücken- oder Gelenkbeschwerden leiden, Stress abbauen möchten oder ein neues Bewusstsein für ihren Körper entwickeln wollen. Ich biete mein Training ausschließlich für Frauen und Mädchen an und freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu einem stärkeren, ausgeglichenen und schmerzfreien Körpergefühl zu begleiten.
Cantienica®
Die Vorteile
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Aktivierung der Selbstheilungskräfte: Durch gezielte Übungen unterstützt Cantienica die natürliche Regenerationsfähigkeit des Körpers und fördert sanft die innere Balance.
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Verbesserung der Körperwahrnehmung und Haltung: Die Methode schärft das Bewusstsein für den eigenen Körper, stärkt die Haltung und hilft dabei, Verspannungen zu lösen und Beschwerden vorzubeugen.
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Mehr Energie und Lebensfreude im Alltag: Cantienica bringt Freude an Bewegung, fördert ein positives Körpergefühl und schenkt frische Energie für ein aktives, ausgeglichenes Leben.
CANTIENICA® KIDS
Starke Haltung und Spaß an Bewegung für Kinder und Jugendliche
Hallo Kinder!
Heute möchte ich euch etwas über die Cantienica-Methode erzählen. Das ist eine besondere Art, wie wir unseren Körper besser kennenlernen können. Mit Cantienica lernt ihr, wie ihr eure Muskeln, vor allem die ganz tief im Körper, richtig benutzt. Das hilft euch, eine starke und gesunde Haltung zu bekommen – und das Beste daran ist: Es macht richtig Spaß!
Stellt euch vor, euer Körper ist wie ein Haus. Die Knochen sind die Wände und die Muskeln halten alles gut zusammen, damit das Haus stabil ist. Mit Cantienica lernen wir, wie wir dieses Haus so aufbauen, dass es gesund und stark bleibt, egal, ob wir spielen, rennen, klettern oder einfach nur stehen.
CANTIENICA® KIDS
Was machen wir im Cantienica-Training?
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Übungen für die Haltung: Wir lernen, wie wir aufrecht stehen und sitzen, ohne dass es anstrengend ist.
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Spaß mit Bewegung: Durch kleine, spannende Bewegungen entdecken wir, wie wir unsere Muskeln gezielt einsetzen können. Das stärkt den Rücken und den Bauch.
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Mehr Energie und Freude: Mit Cantienica fühlt sich unser Körper wach und stark an – so haben wir mehr Energie zum Spielen und Lernen.
Cantienica kann uns auch helfen, wenn wir manchmal Rückenschmerzen haben oder uns schwer konzentrieren können. Die Übungen sind einfach und können überall gemacht werden, egal ob in der Schule, zu Hause oder beim Sport.
Probiert es doch einfach mal aus – ihr werdet sehen, wie viel Spaß es macht, euren Körper besser kennenzulernen!
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Investieren Sie in Ihre
Gesundheit & Ihr Wohlbefinden.
Cantienica stärkt Ihren Körper, verbessert Ihre Haltung und steigert Ihre Lebensqualität.
CATIENICA® KURSPLAN
Wir freuen uns, dich bald begrüßen zu dürfen!
Klassenplan folgt.
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Lass dich von mir beraten!
Unser Standort
Im Zentrum Leverkusens
CANTIENICA und die Allumfassende Heilung sind beide im gleichen Standort unserer Praxis vorzufinden, sodass unsere Kombinations-Therapien bequem an einem Ort stattfinden können.